2025.06.29
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한양수자인~~~ 변속주 훈련~~~ 1200m 변속주
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 #변속주 #변속인터벌 어제는 400m 기준 98, 88, 78초 120초 ...
여명 808 국제마라톤 10km 후기~~~
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 #대회일지 #여명808국제마라톤 올해도 작년 연대 입상으로 무...
2025 런 유어 웨이 하프 레이스 인천(2025 Run your way HALF Race INCHEON)후기~~~
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 #대회일지 #뉴발란스마라톤 #런유어웨이하프 #Runyourway #...
한양수자인 빌드업 지속 주~~ vo2max 68~~~
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 어제저녁(4/9일)은 한양수자인 빌드업 훈련이 있었습니다. 92...
SAFE KOREA 제16회 대한경제 마라톤대회 후기~~
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 #대회일지 #대한경제마라톤 주말 봄비 내리는 토요일 상암에...
고양하프마라톤 고하마~~ 하프 후기~~ 하프 PB
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 #대회일지 #고양하프마라톤 #고하마 토,일 연속으로 대회 참...
2025년 3월 운동 마감~~~ 운동 마감일지~~~
매월 말 또는 월초 작성하는 #월간마감 #운동일지 2025년 3월 3월 마감일지 작성해 봅니다. #운동일지 #훈...
한양수자인 400m 인터벌~~ 훈련
오늘도 열심히 작성하는 #훈련일지 #운동일지 4/2일 한양수자인 400m / 100m 인터벌 훈련이 있었습니다. 계...
2025년 합천마라톤 후기~~
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 #대회후기 지난 주말 2025년 #합천마라톤 다녀왔습니다. 전날...
부천시의장배 10km 마라톤대회
오늘도 열심히 작성하는 #운동일지 #훈련일지 #부천시의장배10km마라톤대회 1만 원에 공식 칩 사용 혜자 대...