2025.06.30
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폐암 예방 음식 베스트 3가지, 떠오르는 암 예방법까지
최근 폐암을 비롯한 암 환자들이 갑작스레 증가하고 있는 상황입니다. 특히나 현대인들의 흡연 습관과 과도...
혈당관리의 중요성 식전, 식후 이렇게 실천하기
당뇨는 혈액 속에 포도당(혈당)이 비정상적으로 과잉된 상태를 뜻합니다. 혈당관리의 중요성은 합병증이 다...
자다가 다리에 쥐가 나는 이유 및 다리 쥐날때 현명한 대처법
사람은 누구나 살면서 한 번쯤은 다리에 쥐가 나는 경험을 겪게 됩니다. 그리고 대부분 일시적인 경련으로 ...
구운아몬드 칼로리 및 효능! 생아몬드와 무슨 차이가 있을까?
오늘은 많은 사람들이 즐겨 먹는 간식, 아몬드에 대해 이야기해보려고 해요. 아몬드는 영양이 풍부하고 다...
토마토 혈당 관리에 도움되나요? 혈당관리에 도움되는 성분 BEST 5
혈당 관리는 건강 유지에서 매우 중요한 부분이에요. 많은 사람들이 혈당을 관리하기 위해 다양한 방법을 ...
헬리코박터균 제균치료 전/후 꼭 체크해봐야 할 ‘이것’!
위 점막에 기생하는 헬리코박터균은 세계보건기구(WHO)에서 1급 발암물질로 지정한 세균이에요. 이 균은...
솔잎가루효능 / 부작용 / 먹는 법 및 같이 먹으면 좋은 성분까지!
솔잎가루는 자연에서 얻을 수 있는 건강 보조 식품으로, 오래전부터 다양한 효능으로 알려져 왔어요. 솔잎...
비아그라 종류 ,가격,효과와 근본원인 관리 할 수 있는 이 방법은?
발기부전과 같은 성기능 장애는 신체적, 심리적 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 갑자기 이러한 상황에 처...
연령별 협압 정상범위 및 협압 낮추는 복합관리 가이드라인 총정리!
2021년 국민건강통계에 따르면, 우리나라 성인 중 약 28.1%가 고혈압을 앓고 있어요. 이는 성인 세 명 중 ...
위염에 좋은 차 Best 5 및 근본적인 위 건강 관리법은?
위염은 현대인들에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 방치하면 염증이 심해지고 궤양으로 발전할 수 있으며...