2025.07.03
출처
안쪽돌림된 엉덩관절 ( Internal Rotation hip )
엉덩관절의 안쪽돌림은 넙다리뼈의 긴축을 중심으로 일어나는 안쪽돌림이다. 안쪽돌림된 엉덩관절을 가진 ...
해부학) 극상근 / 가시위근 / Supraspinatus
▪️어깨충돌증후군의 주범 ▪️견갑 수평으로 최상단에 붙어있는 회전근개 ▪️견갑의 윗부위, 상완골의 ...
해부학) 극하근 / 가시아래근 / Infraspinatus
▪️극 기준으로 아래에 ▪️어깨 외회전 ▪️어깨 위신경지배 #극하근 #infraspinatus #가시위근
해부학) 소원근 / 작은원근 / Teres minor
▪️극상근, 극하근, 소원근이 위팔뼈 대결절에 붙는다. ▪️대원근보다 살짝 위에 위치. ❗️어깨 앞으로 ...
해부학) 견갑하근 / 어깨밑근 / Subscapularis
▪️대흉근, 소흉근 드러내고 아래 갈비뼈 절단해야 볼 수 있는 근육 ▪️회전근개중 유일하게 전면에 부착...
해부학) 마름근 / 능형근 / Rhomboid
▪️위에서 밑으로 사선방향으로 떨어지는 근육 ▪️어깨등신경지배 ▪️약화 = 척추 기준으로 날개...
해부학] 견갑거근 / 어깨올림근 / Levator scapula
▪️목 뒤쪽으로 붙어있다. ▪️양쪽에서 경추를 받쳐주는, 경추의 안정성 역할. ▪️상부승모근이랑 작용...
해부학] 승모근 / 등세모근 / Trapezius
특징 상부 승모근 / Upper Trapezius ▪️ 상부승모근약증 = 어깨 하견 ( 어깨를 밑으로 떨어뜨림 ...
앞굽음감소 / 플랫백 / 일자척추 / Decreased Lordosis / 교정법
앞굽음 감소 ( Decreased Lordosis ) ❗️앞굽음감소는 측면에서 클라이언트를 관찰했을 떄 가장 잘 확인...
책리뷰] 레이달리오의 원칙
저자 레이 달리오 원칙이란 무엇인가 삶에서 당신이 원하는 것을 얻기 위해 현실을 다루는 방법이다. 한번 ...