2025.07.06
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아워올드밀 / Our Old Mill / 김포 카페 / 쌀로 만든 빵과 할매입맛 음료
정겹기도하고 요즘스럽기도하고.. 김포에 카페가 새로 생겼다고해서 가본 아워올드밀. 김포조각공원 바로 ...
일산 해오름 한정식 점심 B코스 룸식당 가족외식
동생의 보너스 덕분에 한정식 코스를 먹고 왔어요 >_< 해오름 한정식 B코스 홀이랑 룸이랑 둘다 있...
드디어.. 사과떡볶이 반전팩, 파도팩 내돈내산 후기
바프 끝났고 떡볶이 넘나 먹고 싶어서 미리 주문해둔 사과 떡볶이를 드디어 먹어요! 사과떡볶이 반전팩 + ...
월간운동기록_크로스핏 + 식단 꽤나 성공적_런닝을 살짝 곁들인..
6월 동안 어쩌다 보니 운동기록을 하나도 쓰지 않아버렸습니다.. 그치만 운동은 오히려 5월보다 열심히 한...
크로스핏 기록_나머지운동, 보조운동 등등_20230524
화요일에는 로잉만 냅다타는 로잉인터벌 와드였고 추가로 엉덩이 조지는 덤벨 런지+스쿼트하고 허벅지, 엉...
크로스핏 일기_화이팅해야지 월요일_20230522
월욜..ㅎ.. 운동 다닐라면 돈 벌어야지.. 출근해야지.. 칼퇴하고 운동 갑니다~ 오늘의 와드 4 Rounds 1min...
크로스핏 D+365_여느때와 다를거 없이_20230518
어디가서 이제 클핏 1년 했다고 말할 수 있는 오늘은 클핏 시작한지 일년째 되는날~ 작년에 시작할때만 해...
크로스핏 D+364_오늘은 노랭이 핏터_20230517
월화수 연속으로 빡세게 운동하고 있는 주간입니다. 이번에 쨍~한 노란색의 나이키 티셔츠를 샀는데 개시하...
크로스핏 D+363_오늘의 엔딩요정.._20230516
오늘의 엔딩요정은 바로 나.. 20분 안에 끝낼 수 있을거라고 생각했는데 해내지 못했고.. 그래도 마지막까...
크로스핏 D+362_부상 회복 후 신나버린 월요일_230515
지난주 명치, 발목, 손바닥 쓰리콤보 부상으로 수욜부터 쭉~ 운동 쉬다가 드디어 복귀했습니다. 5일 동안 ...