2025.07.07
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허벌라이프 : 17일차 한달 다이어트 1등함! 오예
3.10일에 시작한 원마운트 허벌클럽에서 주체하는 3월 다이어트 행사에서 20일동안 체지방량 2.7% 감량해서...
허벌라이프 : day 11
GRACE note [일상의 작은 꾸밈음]
허벌라이프 : day 12
허벌라이프 : day 13
허벌라이프 : day 14/ 16.3.28
버닝 필라테스
허벌라이프 : day 15 / 정신가출할것 같은 육아시간이었다
저번주 금요일에 아기 예방접종을 시작으로 주말부터 어제까지 정말 정신없이 하루하루가 지난것 같다 물도...
허벌라이프 : day 8 영양세미나참석~
이날은 바디체인지 도전 과제중 하나인 영양세미나 참석을 했다 각 제품이 어떻게 도움을 주는지 들을수 있...
허벌라이프 : day 9 꾸준히 근육은 늘고 체지방은 줄고
난 처음에 허벌라이프 시작하면 엄청나게 갑자기 쭉쭉쭊ㅉ꾸ㅉ꿎구ㅜ쭉!!!!!!!!!!!!! 급격히 체중이 감량될...
2017.3.21
허벌라이프 : day 7 다이어트의 고비는 4·7이 아닌가 싶다
다이어트를 하다보면 고비가 오는 순간들이 있다 친구들과의 약속 가족모임.. 기분전환 외출... 이런 외출...