[근력학교]25년 5월 4주차 수업진도
2025.07.09
1. 교정 운동 * 3개월 자세 50초 3세트(베개 사용) * 가드 오픈 자세 20초 3세트 * 힙힌지 10회 3세트 2. ...
출처
https://blog.naver.com/qortmdejr123/223877135592
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