근육을 잘 쓰고 움직임이 부드러워지는 직장인 피티 수업 (송내역 pt)
2025.07.10
운동을 할 때 중요한 부분이 전신의 근육을 잘 쓸 수 있어야 하는 것인데요. 한 부분의 근육 운동이라고 하...
출처
https://blog.naver.com/sangco529/223768381975
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