2025.07.10
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[미금역PT 짐나지움] 여름준비는 지금부터! 전신다이어트운동 케틀벨스윙
안녕하세요 미금역PT 짐나지움 김빛나트레이너입니다 올해는 4월부터 덥다고 하더라구요 여름준비는 지금...
[2월의 책소개] 탤런트 코드[THE TALENT CODE]
GREATESS ISN'T BORN. IT'S GROWN. HERE'S HOW. 예전에 ...
[미금역PT/미금피티샵 짐나지움] 기본에 충실하자.스쿼트가 중요한 이유!
안녕하세요! 미금역 PT전문 스튜디오 짐나지움트레이닝 한코치 입니다. 1월말 아주아주 길었던 연휴가 끝...
[미금역PT/ 미금역피티] 지긋지긋한 무릎통증 원인과 통증줄이는운동
안녕하세요 미금역PT 짐나지움 김빛나트레이너입니다 지긋지긋한 무릎통증 겪고 계신분들 많으시죠 통증...
탤런트 코드 재능을 지배하는 세 가지 법칙 대니얼 코일 서평
탤런트 코드 재능을 지배하는 세 가지 법칙 대니얼 코일 서평 안녕하세요, 도서 전문 블로거 위드리드입니...
탤런트 코드 : ) 스스로 점화하고 완벽하게 연습할 때 누구나 천재처럼 배운다
25. 02. 03. 뇌과학적 지식에 대한 것을 바탕으로 성취와 탁월함에 이르기 위한 조건에 대해 설명해주고 있...
모든 아이는 성공할 수 있다. "탤런트 코드" 책
탤런트 코드 책은 지도자들에게 매우 큰 가르침을 주는 책이다. 하지만 활자에 익숙하지 않거나 책을 많이 ...
[미금역PT/ 미금역피티] 겨울철 면역력 높이는 방법으로 건강지키기
겨울철 면역력 높이는방법 안녕하세요 미금역 12년차 PT전문센터 짐나지움트레이닝 김빛나트레이너 입니...
[미금역PT/ 미금역피티] 하체운동 자세 어려울때 스미스머신 활용하기
곧 다가오는 1월 마지막주는 설 연휴로 많이 쉬실텐데요 설 연휴 지나고 운동 시작다짐도 많이 하고 계신데...
[미금PT/ 미금역PT] 케이블머신으로 엉덩이가 터질듯한 자극느끼기
엉덩이 운동할때 자극이 안느껴진다면 케이블머신 활용하기 안녕하세요 미금역PT 짐나지움트레이닝 김빛...