2025.07.10
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♡관저동 여성트레이너♡ 시티드 니 업~! [PT타임/관저동 피티/관저동 pt]
안녕하세요~ #관저동PT #PT타임 입니다~ 이제 제법 낮기온이 많이 오르고 햇볕도 엄청 강하게 느껴지더...
상하이 디즈니랜드 티켓 언제 예매해야 싸게 살까?
중국 상하이 여행 중 빼놓을 수 없는 필수코스 중 하나인 상하이 디즈니랜드 상하이 디즈니랜드는 전 세계 ...
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안녕하세요~~~~ #관저동PT #PT타임 입니다~~~~ 오늘은 회원님의 인바디를 소개해 드릴까 하는데요~ 그...
중국 상해 여행 상하이 디즈니랜드 티켓 예약 및 놀이기구 후기
확실히 중국 상해 여행은 무비자 정책 때문에 요즘 한국 분들이 많이 다녀오시는 것 같다. 물론 와이탄 야...
(창원대방동PT)어깨 통증이 있으신 분들이 하기 좋은 운동
어깨 통증이 있는 사람들을 위한 운동은 어깨를 과도하게 부담주지 않으면서도 근력을 강화하고 유연성을 ...
(남양동PT)평발,아치가 무너잔 사람들에게 좋은 운동법
안녕하세요 ! 오늘은 남양동PT에서 평발,아치가 무너진 사람들에게 좋은 운동들을 알려드리려고 합니다?...
(창원대방동pt)올바른 단백질 섭취방법
안녕하세요 ! 오늘은 창원대방동pt에서 알려드리는 올바른 단백질 섭취방법을 알려드리려고 합니다! 일단 ...
[남양동 pt] 골반 균형의 중요성, 내가 어떤 골반인지 알아보기
안녕하세요!! 오늘은 골반에 대해서 다뤄보려고 하는데 기본적으로 골반 균형은 전방 경사, 후방 경사, 척...
대방동 PT에서 알려주는 웨이트 시 정확한 호흡 방법이 중요한 이유⭐️
안녕하세요!! 오늘은 웨이트 운동 시에 아주 중요한 호흡 방법을 알려드리려고 합니다 호흡은 운동 동안 근...
남양동 헬스 트레이너의 토. 일 뜻깊게 보내기 ✏️
안녕하세요! 이번에 좋은 기회가 생겨서 이슬기 대표님의 트리거 포인트 교육을 주말에 듣고 왔습니다 시작...