2024.03.23
출처
멜버른에서 애들레이드 까지의 로드 트립 - 마운트 갬비어, 블루레이크, 싱크홀, 그레이트 오션 로드
멜버른에서 애들레이드까지의 로드 트립 마운트 갬비어, 블루레이크, 싱크홀, 그레이트 오션 로드 매년 1월...
우울이란 추상의 구름
친구에게 선물로 받은 책. <필링 그레이트>. 책을 읽기도 전에 내 도전의식을 사그라들게한 700페이...
일곱 번째 기록
다른 책을 읽기 시작하였다. 제목은 "필링 그레이트"이다. 불안과 우울을 빠르게 치료하는 방법...
반상회_모욕감과 인정욕구의 모순_독심술_240115 (월)
<2024년 1월_지금 일하는 곳 뒷동산 오르는 샛길> 엊그제, 토요일 - 동네 반상회가 열렸다. 제법 큰 ...
독서.. 좋은 글귀
1. 역행자. 자청 역행자의 4단계 뇌 자동화 인생을 바꾸는 방법은 간단하다. 의사결정력을 높이면 된다. 인...
필링 그레이트/우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법
이 책은 기쁨과 깨달음에 도달할 도구와 희망을 주는 책이다. 우리가 느끼는 고통, 우리의 부정적인 생각과...
[그레이트 필링]부정적인 생각의 긍정적 재구성 지도
그레이트 필링에서의 가장 큰 대전제는 3가지로 생각든다. 1. 올바름에서부터 부정적인 감정이 생긴다. 2. ...
유튜브 <따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법>
정동실재론 : 감정이 어떤 해석에서 나오든 우리에게 감정은 100% 사실이다 그런데, 알아야 할 사실이 있다...
걱정이 많고 불안할 때 읽을 책 5권 추천!
자주 긴장하고, 걱정하고 불안해하는 사람으로서, 곁에 두고 자주 읽고 싶은 책 5권을 추천합니다. 내년에...
2023 결산 (4) 올해 읽은 책, 2024 독서 목표
2023년을 마무리하는 마지막 포스트. 올해는 양서들을 가까이 둔 한 해였다. 유튜브나 지인이 추천하는 책,...