2025.07.13
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[요가 일기#7 요가원의 빈야사]
오늘은 처음으로 빈야사 수업을 들었다. 일을 마치고 마음 급히 수업 1분 전에 들어가 숨이 머리 뒤까지 가...
[요가 일기#6요가와 매일 저녁 습관]
하루의 닫히는 시간에 시작되는 나만의 수리야 나마스카라. 항상 일을 끝내고 마무리를 할 때 매트를 펴고 ...
[교사일기#2 솔방울 케이크]
아이들과 바깥 나들이를 갔다가 만난 솔방울들을 주섬주섬 챙겨왔다. 물에 젖었던 솔방울이 마르기 시작하...
[요가 일기#5 섭취의 문제]
오늘은 집에서 조용히 나 혼자만의 수리야나마스카라를 했다. 세트를 마치고 난 뒤 이리저리 몸을 기울이다...
[교사일기#1 아이들이 찾은 봄]
스스로 아직 옷을 챙겨 입지 못하는 아이들 15명과 함께 기관 앞에 있는 공원을 다녀왔다. 벚꽃도 만개했고...
[요가 일기#4 고요한 요가원]
주말내내 정신없던 날을 마무리하고 찌뿌둥한 몸을 이끌고 요가원에 갔다. 몸을 따라가면 마음도 같이 따라...
[요가 일기#3 요가원 첫날]
오늘은 집 주변에 있던 요가원을 가게 되었다. 바닥에 있던 마음의 에너지가 봄에 피는 새싹들처럼 꿈틀꿈...
[요가 일기#2 놀란 마음을 내려놓고]
봄 날씨를 함께 즐기러 나갔던 바깥 나들이가 아이들의 안전 앞에서 무너져내렸다. 찰나에 아이가 위험한 ...
[요가 일기 #1] 다시, 시작
따뜻한 햇살을 맞이하며 태양경배를 하고 싶지만.. 사실 나의 태양경배는 밤에, 자기 전에 이루어진다. 하...
동기부여)부의 삼각형-미국주식
1. 장기 투자는 미국주식이다. KODEX200ETF-1년 네번 분배금지급 KODEX200TR ETF-받은 ...