2025.07.14
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비트코인 현물 ETF 투자 급증, 국내 법인은 이제 시작
요즘 비트코인 현물 ETF가 엄청 핫하다. 미국에서는 금융기관들이 비트코인 현물 ETF 투자를 엄청 늘...
지방 미분양 사들인다고 해결될까?
정부가 지방 건설 경기를 짓누르는 미분양 문제를 해소하기 위해 올해 안에 한국토지주택공사(LH)를 통해...
금값 폭등, 나는 이렇게 대응함
트럼프 미국 행정부의 관세 위협으로 촉발된 세계 무역시장의 불확실성 확대로 안전자산 수요가 크게 늘면...
2025-01-13 ~ 01-17
250113 월 스쿼트 10*20kg, 3*50kg, 3*60kg, 3*70kg, 3*80kg, 3*90kg, 3*90kg, 3*90kg, 3*90kg, 3*90kg 벤...
2025-01-07 ~ 01-10
250107 화 스쿼트 10*20kg, 5*40kg, 5*50kg, 3*60kg, 3*70kg, 1*80kg, 3*87.5kg, 3*87.5kg, 3*87.5kg, 3*87...
2024-12-30 ~ 01-03
241230 월 스쿼트 10*20kg, 5*40kg, 3*50kg, 3*60kg, 3*70kg, 3*82.5kg, 3*82.5kg, 3*82.5kg, 3*82.5kg, 3*...
2024-12-23 ~ 12-27
241223 월 스쿼트 10*20kg, 5*40kg, 3*50kg, 3*60kg, 3*70kg, 3*77.5kg, 3*77.5kg, 3*77.5kg, 3*77.5kg, 4*...
2024-12-16 ~ 12-20
241216 월 스쿼트 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 3*72.5kg, 5*72.5kg 랫 풀 다...
2024-12-03 ~ 12-13
241203 화 스쾃 10*20kg, 5*40kg, 5*50kg, 5*60kg, 5*70kg, 5*80kg, 1*85kg 벤치 프레스 10*20kg, 5*40kg, ...
2024-10-14 ~ 10-25 운동 기록
241014 월 바벨 로우 12*50kg, 12*50kg, 12*50kg, 12*50kg 벤치 프레스 10*20kg, 5*50kg, 3*60kg, 5*72.5kg...