2025.07.15
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2025.01.22
2025.01.21 상체 운동하는 날. 운동이 한정적이 되~ 다양하게 다른 것도 해야 하는데 우리 헬스장 너무 할 ...
석촌호수 맛집 양선지해장국 <양양집> 내돈내산 후기
진짜 맛있어서 재방문한 선지 해장국 맛집 소개할게요 양양집 석촌호수에서 도보 5분 지하철 이용 시, 석촌...
2025.01.20 유산소데이
다시 월요일이다. 오늘은 퇴근하자마자 바로 헬스장에 갈 계획으로 운동복을 챙겨서 출근했다. 유독 오늘같...
<시흥> 오이도 맛집 추천 내돈내산 #스미카츠
오이도에 가서 칼국수 말고 조개구이 말고 뭐 먹냐고요? 스미카츠 위치 가게 외관 전혀 오이도스럽지 않은 ...
2025.01.16 어깨운동
2025.01.16 어제 운동하고 기분이 너무 좋았던 탓이었을까. 회사에서부터 빨리 헬스장 가서 ‘땀 한 바가지...
2025.01.08 퇴근하고 운동하는 멋진 나
지난 주말부터 지독한 감기를 앓고 있다. 약이란 약은 다 내가 먹은 것 같다. 몸도 안 좋고 피부과를 다녀...
2025.01.02
지난주는 연말 휴가였다. 휴가 동안에도 운동의 끈을 놓지 않은 나.. 나란 녀석,,참,,멋,,멋이란게,,폭발했...
2024.12.26 추위를 이기는 법
추와요.. 추와요..너무 추와요.. 추위를 이기는 법? 헬스장에 가세요 단 5분 만에 더워지는 매직^^ ㅋㅋㅋ...
2024.12.23 운동하는 직장인
상체 운동하는 날!! 자극도 잘 안 오고 운동이 잘 된 건지 모르겠다..^^ 오늘의 식단 점심 : 기억잃음; 저...
2024.12.16
헬스 시작한 지 벌써 5개월 차 이제 피티도 끝나서 혼자 해나가야 한다... 헬짱의 길은 험하다 나름 유튜브...