2025.07.15
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일상일기[연봉협상 스트레스]
직원들 월급인상을 해줘야한다. 매년 연봉협상을 해줄때면 스트레스가 심하다. 많이올려주고는 싶지만 매년...
사자성어공부[교언영색 / 구밀복검]
巧言令色 교언영색 巧 : 공교할 교 言 : 말씀 언 令 : 하여금 령(영) 色 : 빛 색 「말을 교묘하게 하고 얼...
오늘도 갔다, 헬스
오늘 나의 점심이다. 신선식탁에서의 샌드위치 아보카도 샌드위치다 근데 진짜 짱맛. 비주얼은 그냥저냥 그...
다이어트는 무슨,,,
분명 절식, 자제하기로 했건만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 금욜부터 난리남 금욜 해가 지는 모습을 보면서 퇴 _ 근...
독서기록장[내가 생각한 인생이 아니야]
교보문고를 구경하던 중 그냥 끌림이 생겨 골랐던 책. 책추천 !!!! 역시나 나에게 있어 술술 읽히는 책은 ...
월요병엔 헬스장
월요일부터 헬스를 가야하는 걸까 고민고민을 했지만 이번주 생각해보니 오늘 내일 말고는 또 갈 시간이 없...
일상일기[스트레스]
요즘 왜이렇게 스트레스가 많은지 모르겠다 나이가 들면서일까 걱정도 많고, 고민도 많고 맞딱드려야 끝나...
점심은 샐러드 *_*
한창 열심히 운동하면서 밥 양을 자제하면서 먹을 때 4키로가 빠졌다 . 건강하게 한 두달정도 동안 말이다....
일상일기[하나하나 천천히]
나이가 들면서 생각하는 것들이 있다. 아무것도 하지 않는 시간을 줄이자는 것. 쓸데없는 시간을 줄이자는 ...
자기 전 잠깐운동
덤벨들고 옆으로 하는 복근 운동 그거 어제 조금 했다고 오늘 배가 당겼다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 복근 운동을 ...