2025.07.15
출처
출퇴근용 클릿페달에 평페달 어댑터 달았다.
다이소 육각렌치 뭉치 들고 장갑끼고 장착완료 클립 페달에 평페달 어댑터 달기 #자출자퇴 #일상훈련 #공도...
2025 서울마라톤 공식기록증
무슨 정신에 뛰었는지 모르게 춥고 힘들던 날이었지만 2년 좀 안되는 기간 동안 꾸준히 뛰었고 노력했던게 ...
제6회 충청북도지사배 충주탄금호 전국 철인3종 경기대회 접수! 트라이범슬론 ~ 대회 때 김범수 님과 같이 달릴수도???
가수 김범수 님 트라이애슬론 도전~ 충주 탄금호 철인3종대회 참가 예정인가봐~~ 3월 25일 오후 2시 전부터...
코로스 듀라 솔라 GPS 바이크 컴퓨터, 브라이튼 가르디아 R300L 레이더 스마트 후미등, 기기 등록
코로스 듀라에 웬만한 기기(액세서리)들은 다 추가가 되는 것 같다. 동시다발적으로 모두 잘 연결되어 데이...
철인 3종 입문 6기의 3차 훈련
오픈케어 철인 3종 입문 6기의 3차 훈련은 싸이클 - 평로라에서 사이클 중심잡기 - 두 손 놓고 타기 ( + 손...
로드사이클 낙차, 클빠링 / 베스파 좌 슬립
매순간 안라무복을 외치고, 익숙함을 위해 훈련하고, 안전을 위해 온 몸에 레이다를 켜도 찰나의 순간 이 ...
전자식 구동계, 변속레버 건전지 교체 후, 스램 라이벌 eTAP AXS 무선 페어링, 리브 랑마
자동차나 오토바이 모두 웬만하면 일적 전문가에게 맡기는게 맞다. 그게 정신건강에 좋고 편하다고 생각하...
우중런 이후~ 아디오스 프로4 운동화 완벽 세탁, 칫솔 빨래비누
지난 일요일에 비오고 춥고 바람부는 비에 푹 젖은 도로를 10K 달린 하얗고 뽀얀 운동화는 아스팔트 먼지...
철인 입문6기 스페셜 공훈, 싸이클 기초
정말 훌륭한 정말 필요했던 초보 기초 훈련이었습니다. 오케이 사이클링 박프로님 티칭은 진짜 최고라고 해...
2025 서울마라톤 10K 후기
할 일이 많아 요약체로. 남편한테 춥다고 짜증냄. 다행이 남편 화 참음. 감사 (둘다 갱년기 나이) 멀쩡하던...