2025.07.16
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위례 필라테스 달, 첫 재등록 기간.
“이번에는 몸이 좋아지고 있는 것 같아서요” ___ 처음 위례 필라테스 달에 찾아오셨을 때, 듀엣레슨을 원...
오랜만에 여자혼자 서울 혼산. 불암산 다녀왔어요
다녀온지 한달이 지나서야 기록하는 포스팅. 혼산은 정말 오랜만. 날이 선선해지니 산이 그리워져 가까운 ...
위례 필라테스 달, 필라테스 배우고 싶지만 고민되는 남성분들. 남자필라테스
위례 필라테스 달, 이런 남성분에게 효과적이예요 “유연성이 부족해요, 거북목이 심해요, 허리아파요” 하...
위례 필라테스 달, 임산부 필라테스 Q&A
**필라테스 달의 임산부 운동은 임신 전 최소 20회 이상 함께 운동한 분들에 한하여 등록받고 있습니다** ...
위례 필라테스 달, 체형 사진을 찍는 이유
안녕하세요. 위례 필라테스 달 달원장입니다 저는 회원님들의 운동을 도와드리며 지속적으로 체형사진을 찍...
위례 중앙광장 분위기 좋은 커피맛집. 카페 ‘안디아모’ ANDIAMO
<요약> 펫프랜들리 카페. (강아지 대환영) 에스프레소. 분위기 좋음. 디저트 있음. 식사메뉴 샌드위...
위례 필라테스 달_ 필라테스로 허리,골반 통증과 체형관리 가능할까요? 경험담
언젠가 한번은 정리해봐야지 하다가 이제야 써보는 저의 통증이야기. 회복이야기. 필라테스 강사로써 통증...
강원도여행 정선 숙소 파크로쉬 리조트 앤 웰니스 숙암스위트 다녀왔어요
안녕하세요 위례 필라테스 달 문원장이예요 필라테스 달 오픈한지 얼마 되지 않아서 가깝고 푹 쉴 수 있는 ...
필라테스 1:1 개인레슨과 2:1 듀엣레슨 중 나에게 맞는 수업 고르기
안녕하세요. 위례 필라테스 달입니다. 위례에 필라테스 센터를 오픈하고 얼마 되지 않아서인지 다양한 문의...
창곡동 맛집. 다이어트 식단 추천 짐키친 위례
안녕하세요 위례 필라테스 달이예요 오늘은 식단 중에 외식은 어떻게 할까 고민하시는 분들을 위해 추천하...