허리 펴고 앉기와 턱 당기기 유지하면 바른 자세에 도움이 될까요?

안녕하세요. 위례 필라테스 달입니다. 오늘은 처음 필라테스 체험을 오신 분들께 자주 받는 질문에 대해 이...