혼자 셀프 헬스 시작! 힙딥을 없애보자! 턱걸이도 언젠간..!

저,,! 7월부터 운동 시작했어요! 운동을 쉬니까.. 허리 통증, 꼬리뼈 통증, 무릎 통증 등등 몸에 반응이 오...