[민정무브] 번아웃극복! 생존 필라테스! 1탄 -hundred, roll&roll over, single leg circle, singleg & double leg stretch
2024.03.24
필라테스 매트 동작 : 헌드레드, hundred 헌드레드(hundred) 운동 목적 상복부 강화, 지구력 향상, 코어 조...
출처
https://blog.naver.com/ohyeah778899/223338364838
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