2025.07.20
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서해 갯벌에서 아이를 살린 생존 수영
유튜브에서 본 영상 하나. 지난 6월 5일, 인천 무의도 갯벌에서 정말 아찔한 사고가 있었습니다. 조개를 캐...
10번째 크로스핏 게임즈 참가를 선언한 티아 클레어 투미
크로스핏을 조금이라도 좋아하는 분이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, 티아 클레어 투미(Tia-Clair Toomey)...
고시엔 경기 보러가는 방법
인스타그램에 고시엔에 관한 이야기를 다루는 채널인 '고시엔 스토리'채널이 있습니다. 저도 일...
[10년 전 오늘] 150623 Crossfit workout
10년전이구나
버피(Burpee)를 잘 하기 위한 훈련들
크로스핏을 하면서 버피를 그렇게나 많이 했는데 버피 동작을 잘 하기 위해 버피를 자주 해본 적은 있지만 ...
[크로스핏 운동일지]6월 셋째주
2025년. 아기가 태어나서 점점 운동할 시간과 여유가 줄어들 예정. 그러나 운동하지 않는 것은, 체력관리를...
크래프톤 웨이 책 리뷰
좋아하는 유튜버가 추천해 준 책이어서 구매해서 읽어보았습니다. 배틀그라운드로 유명한 크래프톤의 시작...
대구경북 최초 박스 코난 크로스핏 윈유어바디 소개
오늘은 대구경북지역에서 처음 생긴, 오랜 역사와 전통이 있는 '코난 크로스핏 윈유어바디'를 소...
다낭 윙크호텔 리버사이드 헬스장 후기
지난주 1박 3일의 짧은 다낭 여행을 다녀왔습니다. 저는 여행 중에 호텔의 헬스장을 자주 이용하는 편인데...
[크로스핏 운동일지]6월 둘째주