2025.07.23
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수용전념치료 배우기_5장 맥락적 자기와 개념화된 자기 구별하기
제5장 맥락적 자기와 개념화된 자기 구별하기 맥락적 자기와 개념화된 자기 구별하기의 핵심 목표는 다음과...
수용전념치료배우기_4장 현재 순간 만나기
제4장 현재 순간과 만나기 현재 순간과 만나기의 핵심 목표 -내담자로 하여금 삼이 지금 이 순간 일어나고 ...
수용전념치료 배우기_3장 인지적 융합 약화하기
제3장 인지적 융합 약화하기 나는 뇌가 내 몸에서 가장 훌륭한 기관이라 생각하곤 했다. 그러다가 나에게 ...
[인생템등극]아타라 돈모 헤어 브러쉬(생일선물)
미리 말씀드리면, 내돈내산 포스팅은 아닙니다! 이번 생일에 친구가 선물해준 아타라 돈모 브러쉬!! 진짜 ...
수용전념치료 배우기_2장 기꺼이 하기와 수용의 개발
제2장 기꺼이 하기와 수용의 개발 기꺼이 하기(willingness)/수용(acceptance)의 핵심 목표는 다음과 같다....
수용전념치료 배우기_1장 수용전념치료의 여섯 가지 핵심 과정과 공통 목표
제1장 수용전념치료의 여섯 가지 핵심 과정과 공통 목표 인간이 존재함에 있어 축복이자 저주는 언어다. 수...
인지행동치료 이론과 실제_15장 자동적 사고에 반응하기
15장 자동적 사고에 반응하기 14장에서는 중요한 부정적 자동적 사고를 내담자가 평가하고 회기에서 평가의...
인지행동치료 이론과 실제_14장 자동적 사고 평가하기
14장 자동적 사고 평가하기 치료 기술의 일부는 해결해야 할 가장 중요한 생각과 해결 방법을 개념화 하는 ...
인지행동치료 이론과 실제_13장 감정
13장 감정 감정은 인지행동치료에서 가장 중요하다. 결국 치료의 주요 목적은 부정적인 감정을 줄이고 긍정...
인지행동치료 이론과 실제_12장 자동적 사고 식별하기
12장 자동적 사고 식별하기 인지모델은 자동적 사고나 심사으로 표현되는(상황 그 자체보다)상황에 대한 해...