2025.07.24
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흉추 굴곡 조절 테스트: 머리 숙이기 테스트(Sitting: Head Hang Test) 대구 거북목/ 대구경추재활/대구일자목
1. 흉추 굴곡 조절이란? 흉추 굴곡 조절(Thoracic Flexion Control)은 상체를 앞으로 숙일 때 흉추(등뼈...
두피케어 | <닥터그루트 PDRN 헤어라인 부스트샷> 실사용 후기
예전에는 정말 머릿결만 관리 잘하면 되는 줄 알았다... 하지만 나이들 수록 두피 관리가 얼마나 중요한지 ...
두피관리 올리브영 추천템 PDRN 두피세럼, 닥터그루트 아쿠아 피디알엔 헤어라인 부스터샷
출산 후에 빠진 머리카락이 제대로 돌아오지 않아 점점 더 휑 해 보이고 넓어지는 가르마가 고민이라 두피 ...
닥터그루트 아쿠아PDRN두피세럼
#닥터그루트 #아쿠아PDRN두피세럼 써봤습니다~ 저는 원래 머리숱이 많았는데.. 출산하면 왜 많이 빠지...
[스포츠 영양학] 지방이란? / 신체에서 지방은 어떤역할까? / 필요한 지방, 불필요한 지방?
안녕하세요 비위더스 입니다~!! 탄수화물에 이어 이번시간에는 지방에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠...
[스포츠영양학]탄수화물 섭취와 당뇨병 - 혈당이란? 당뇨병이란 무엇인가? / 당뇨병으로 인한 합병증 / 당뇨병 관리
안녕하세요 비위더스입니다~! 오늘은 탄수화물 섭취에 관련된 혈당과 혈당조절에 관련된 당뇨병에 대해 알...
올바른 호흡 - 숨내쉬기
안녕하세요. 오늘도 호흡이야기를 해볼까합니다.^^ 올바른 호흡은 아무리 강조해도 지나치지 않죠. 건강의 ...
[스포츠영양학] 탄수화물이란? 탄수화물의 신체 내 소화과정 / 인슐린을 통한 혈당조절은 어떻게 되는가?
안녕하세요 비위더스 입니다! 저번 시간에 탄수화물이 무엇인가에 대해 알아 보았습니다. 이번시간에는 탄...
보행교정운동(대구재활/대구보행교정)
안녕하세요. 오늘은 성인 뇌성마비 고객에게 PNF D2 패턴을 적용한 보행개선 운동에 대해 포스팅하려고...
코호흡의 중요성
안녕ㅎㅏ세요. 오늘은 코호흡의 중요성에 대해 포스팅할까합ㄴㅣ다.^^ 그럼 바로 시작하도록 하겠습니다. ...