2025.07.27
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관절염으로 인한 무릎통증 운동재활박사가 잡아드립니다
안녕하세요! 운동재활박사입니다~ 오늘은 관절염으로 인한 무릎통증 운동재활박사가 잡아드립니다.. 라는 ...
뇌기능을 높이고 부교감신경활성화를 위해 아침샤워를 해보세요
안녕하세요! 운동재활박사입니다... 오늘은 뇌기능을 높이고 부교감신경활성화를 도와주는 아침샤워에 대해...
회전근개파열로 인한 어깨통증 어깨재활과정
안녕하세요! 운동재활박사입니다... 오늘은 회전근개파열 어깨통증을 위한 어깨재활과정을 포스팅해보려고 ...
옥시토신 분비촉진으로 우울과 불안 감소시키기
안녕하세요! 운동재활박사입니다.... 오늘은 오늘은 우울과 불안을 감소시키는 옥시토신 분비촉진 방법을 ...
골반교정을 위한 픽스유 체형교정센터 수업과정
안녕하세요! 운동재활박사입니다... 오늘은 골반교정을 위한 픽스유 체형교정센터 수업과정을 포스팅 해보...
저속노화를 위한 소식과 단식
안녕하세요! 운동재활박사 입니다~ 오늘은 저소노화를 위한 소식과 단식의 효과에 대해 포스팅을 해보도록 ...
고관절통증 재활마사지 운동재활과정
안녕하세요! 운동재활박사입니다... 오늘은 고관절통증이 있으신 회원분을 대상으로 재활마사지를 하는 운...
목통증 해결하는 30초 목마사지
안녕하세요! 운동재활박사입니다... 오늘은 목이 불편하고 목통증이 있을때 혼자서 실시하는 목마사지를 알...
냉찜질 온찜질 아플땐 뭐가 맞을까?
안녕하세요 운동재활박사 입니다! 오늘은 냉찜질과 온찜질을 어느때 사용해야 하는지? 알고 계셨나요? 애매...
변실금 3일만에 좋아지는 항문 괄약근운동
안녕하세요! 운동재활박사입니다... 오늘은 변실금을 3일만에 좋아지게 만드는 항문 괄약근운동을 알려드리...