2025.07.29
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D+6 스위치온다이어트 6일차♡잠자는습관
2025.6.30 월요일 - 0.4kg 총 - 3.85kg 꺄~~ 빠졌다~~ 제발 체지방이 빠졌기를ㅋ 출근하면서 물마시기 #캔...
재미어트 폴딩 요가 필라테스 매트, 홈트매트로 집에서 누구나 즐기는 운동 라이프
최근 요가를 시작하면서 요가원에서만 하지 말고 집에서도 운동을 하고 싶다는 생각이 들었어요. 그런데 맨...
D+5 스위치온다이어트5일차♡벌써정체기?
2025.6.29 일요일 몸무게변화없음 총 -3.4kg 어제 점심을 시작해서 그런가.. 먹은게 많지 않으니 응가도 안...
코멧 스포츠 운동매트 안전과 편리성
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D+4 스위치온다이어트 4일차♡저탄수화물식 시작
2025.6.28 토요일 - 0.7kg 총 - 3.4kg 단식만이 살길이었나.. 3일만에 3.4kg 감량이라니.. 스위치온다이어...
D+3 스위치온 셋째날♡기운이 없음
2025.6.27 금요일 -0.6kg 총 - 2.75kg 이틀만에ㅋㅋ 역시~~다욧은 식단이야ㅋ 오늘의 아침공복유산소운동 4...
D+2 체중계가 고장났나?
2025.6.26 목요일 - 2.15kg 총 - 2.15kg 와~~역시 굶어야하나ㅋㅋ 회사가서 하루만에 2키로 빠졌다하니 넌 ...
D+1 (D+280) 리셋!! 그리고 다시 스타트♡스위치온다이어트
2025.06.25 수요일 + 0.45kg 총 - 8.1kg 술은 안마셨지만.. 그래도 저녁 먹었다고 찜 오늘부터 몸무게 리셋...
엑사이더 운동 헬스 매트 홈트 요가매트 추천해요
운동을 꾸준히 하기로 다짐하면서 가장 먼저 장만한 것이 바로 요가매트였어요. 기존에 사용하던 매트는 너...
D+279 슬슬 시작이닷
2025.6.24 화요일 - 0.25kg 총 - 8.55kg 어제 운동했는데.. 조금 빠짐.. 열심히 하다보면 확확 빠지겠지ㅜ...