370일

2025.07.30

2025년 7월 16일 수요일 스트레칭을 한 뒤, 와이드스쿼트 워밍업 맨몸 20회 1세트 8키로 15회 2세트 12키로...

출처

https://blog.naver.com/project_dubu/223935369642
#운동,#PT,#헬스장,#와이드스쿼트,#불가리안스쿼트,#바벨스쿼트,#카프레이지,#370일
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