2025.07.31
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신촌 유어짐에서 필라테스 4주차
신촌 유어짐에서 필라테스한지도 4주차가 되었네요. 일단 속근육을 강화시키는 동작이 많은 운동인데 어깨...
신촌헬스장에서 필라테스 운동 배우기 두달째
처음에는 매주 3번씩 꾸준히 가다가 감기채고 춥고 그러다가 요즘은 꾸준히 못했어요.ㅠㅠ 다시 으쌔으쌰 ...
목동피부관리 달리아스파에서 아이케어 효과
안녕하세용, 저는 피곤하면 얼굴에 티가 다~아 나요.눈밑이 검애져서 다 알아채요. 다크서클이 심해서 눈화...
신촌유어짐-허리근육강화 필라테스 동작배우기
안녕하세요, 필라테스운동을 하면서바지운동복만 챙겨가고 위에는 신촌유어짐에 있는 거 입는데점점 운동복...
신촌유어짐-기구필라테스 동작배우기
안녕하세용 신촌헬스장인 유어짐에서 필라테스를 하고 점점 아팠던 발목도 돌아오는 느낌이고무엇보다...
신촌유어짐-근육이시원해지는 필라테스 동작
안녕하세요, 오늘 제가 제일 좋아하는 필라테스 동작을 발견했어용!!!!할 때는 진짜 엉덩이랑 허리랑 계속 ...
목동피부관리 눈밑꺼짐 효과보기
안녕하세요,한달전만에도 제 눈은 요렇게 팬더였어요. 잠도 잘 못자고 스트레스도 많이 받았는...
플로팅아일랜드 컨벤션
얼마전 웨딩21 서포터즈 발대식이 있었던 플로팅아일랜드 컨벤션,셋빛섬에 위치해 있는데 강에 두둥 떠있는...
신촌유어짐-균형잡힌 골반을 위한 필라테스 동작
몇십만원 주고 요가 3개월 등록하고 헬스장을 등록해도 작심3일에 그치곤 했었는데벌써 2달 꼬박 운동을 하...
신촌헬스장-허리에 좋은 필라테스 스트레칭
안녕하세요, 요즘은 아침에 일어나면 바로 신촌헬스장으로 향하는 버스로운동하고 씻고 하루가 시작되...