2025.07.31
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홍콩 허벌라이프 본사 다녀온 후기
이번 홍콩 엑스트라베간자(5/9~5/11) 전에 개인적으로 여행도 했는데 여행시간을 활용해서 홍콩 허벌라이프...
나는야 빵순이 밥순이 탄수화물 중독 자가진단 테스트
아침엔 베이글, 점심엔 밥, 저녁엔 혹시 면요리를? 하루라도 탄수화물을 안 먹으면 영 허전하신 분들 밥 배...
허벌라이프 다이어트 성공한 사람들의 특징 5가지
지금껏 수 많은 사람들의 감량, 건강을 도와드렸는데 저를 만나 다이어트도 성공하고 건강도 잡은 분들에게...
지극히 개인적인 연휴
황금연휴에 다들 뭐하시나요? 저는 동생이 휴가나오기도 했고 어버이날 겸해서 가족들 다 같이 할머니 병원...
혈당스파이크 방지 식사 순서 다이어트
혈당상승억제 식사법 식사하실 때 순서만 살~짝 바꾸기만해도 혈당스파이크가 치솟는 걸 예방할 수 있는데...
다이어트할 때 변비 원인
다이어트 중에 변비가 생겨서 곤란함을 겪는 분들이 꽤나 많은데요 문제를 해결하려면 원인을 알아야 하잖...
허벌라이프 다이어트 3일 3만원으로 여리여리핏 만들기
본격적인 여름에 앞서서 다이어트 문의가 확실히 늘었는데요 올 여름 꼭! 다이어트 성공하고 싶으신 분 다...
땡큐베리도넛 단백질빵 답례품 추천
지난 주 땡큐베리도넛 프로틴빵으로 결혼식 전 직장 동료들에게 돌릴 답례품 형식의 선물 포장 문의가 들어...
혈당 스파이크 걱정없는 간식은?
요즘 혈당이 있으신 분들이나 없으신 분들이나 혈당 관련해서 관심을 많이 가지고 계시고 다이어트 하는 분...
다이어터라면 알아야하는 살 빠지는 신호 7가지
건강하게, 제대로 다이어트 하고 있다면 체중계보다 먼저 변화에 반응하는 건 바로 내 몸 ! 우리 몸이 알려...