2025.08.02
출처
삼계탕의 원조맛집ㅡ[토속촌 삼계탕]
오늘은 몸보신하러 경복궁역 근처에 있는 토속촌 삼계탕집에 왔다 진한 삼계탕 국물맛이 일품이라 먹는 순...
우리동네 운동맛집ㅡ[광장동 헬스장 휘트니스풀바디]
위치 광나루역 4번출구에서 800m 떨어진 곳에 위치하며 올림픽북단사거리 올스타마트 2층에 광장동 헬스장 ...
내 안에 사랑
아름다운 것을 느끼는 것은 내 안에 사랑이 있기 때문이다. 사랑으로 충만한 사람은 사람을 대할 때 부드럽...
케이피필라테스 수업후기
케이피필라테스 수업을 들은지 어느덧 반쯤 지나온거 같다 저번주에 바렐수업이 끝나고 이번주에 벌써 체어...
복잡하게 생각하지 않기
생각이 많을수록 불행하다고 느낀다. 사람은 생각하는 동물이다. 여기서 생각이란 사색을 말한다. 어떡하면...
요가 자세가 효과를 발휘하는 원리란?
요가의 신체적인 수련으로 얻을 수 있는 치유 효과는 매일 양치질을 합 때 얻는효과처럼 이해하기 쉽다. 날...
1:1 개인 필라테스 전문ㅡ[연신내필라테스]
위치 연신내역 7번출구로 나와서 국민은행과 치과 사이 골목으로 쭉 내려오면 , 오른쪽에 갈현초등학교 있...
과식하고 싶지 않는데 과식하게 되는 심리?
욕망의 본질에 관해 배우게 되는 계기는 일상에서 얼마든지 경험할 수 있다. 욕망에 휘둘릴 때 마음의 움직...
노화 현상을 질병으로 봐서는 안된다!?
노화와 질병을 구분하라. 나는 의사이지만, 수십년 동안 골절 인줄 착각했을 때 말고는 병원에서 그 어떤 ...
[효과만점]-허리통증 치료의 열쇠는 '엉치엉덩관절'에 있다?
7년 이상 매일 같이 요가수련을 하면서 무리한 아사나를 해내고 싶은 마음에 손목통증과 고관절에 문제가 ...