2025.08.02
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1월 둘째주 운동 기록
월-러닝 / 화-헬스 / 수-헬스 / 목-헬스 / 금-헬스 / 토-러닝 / 일-헬스 러닝 2회 & 헬스 5회 새로운 ...
6K 모닝런, 다시! 달려★
모닝런으로 일요일 하루 시작 >_< 241020 / 6K / 25:37 / 4:16P 오랜만에 러닝 고고 ! 지난주 금욜...
2024 달서하프마라톤, 나만의 런웨이를 질주★
"나만의 방식으로, 나만의 여정을 펼쳐!" 2024 달서하프마라톤 / HALF / 1시간31분42초 <...
오늘은 블로그 20주년 ^▼^♥
20년전의 오늘 시작한 이래로 내 블로그가 어느덧 20주년을 맞이했다 ! 와, 벌써 20주년이라니이이이이이이...
D-1, 두근두근 레디샷 !
모든 준비는 끝났다 >_< 드디어 내일, 2024 달서하프마라톤 ! 마라톤 전날밤은 언제나 두근두근 설레...
D-5, 아빠는 담곰이의 꿈까지 안고 달려!
모든 질주의 순간을 나답게 ★ 240924 / 15K / 1:07:45 / 4:31P 어제 칼퇴하고 바로 러닝하러 꼬우~~~~ ...
D-7 하프런, 나는 끝까지 최선을 다하겠어★
그래, 나는 대회날 마지막 그 순간까지 포기하지 않고 최선을 다하겠어 ! 240922 / HALF / 1:37:57 / 4...
15K런, 내 삶의 주인공 is 나★
그래, 내 삶의 주인공. 바로 나야 나 ! 240915 / 15K / 1:07:41 / 4:31P 금욜밤에 뛰고 이틀 만에 러닝 ...
13K 찜통런, 7급 출신의 저력을 보여줘★
찜통더위에도 굴하지 않는 나의 열정 ! 240910 / 13K / 59:01 / 4:32P 오늘 칼퇴하고 바로 신천 고고띵 !...
우중런 11K★ 흠뻑 젖어버렸어..!
빗 속을 헤쳐나가는 그 순간의 낭만 240906 / 11K / 48:15 / 4:23P 어제 연차쓰고 하루 쉬고~ 저녁 일찍 ...