2025.08.02
출처
[펌]라이프가드 둘째날~~^^;
** 라이프가드 도전기를 실감나게 기록해 주신 "강순철"님의 글을 스윔닥터에서 퍼왔습니다. 혹시 도...
[펌]라이프가드 도전 첫날~
** 라이프가드 도전기를 실감나게 기록해 놓은 "강순철"님의 글을 스윔닥터에서 퍼왔습니다. 혹시 도전하시...
2006년 라이프가드 강습 일정
전 체 강 습 시 간 강 습 비 강 습 장 소 50 시간 접수비 : 10,000원강습비 : 120,000원(테스트 통과시)※ ...
[펌]수영자료
경영자료 출처 : http://www.swimredshark.com/main/ Num Title 7 수영할 수 있도록 하기 ...
[펌]배 가슴 허벅지 팔 부위별 집중 단련법
[TIP]신체 부위별 집중 단련법1. 배바닥에 누워 허리를 바닥에 단단히 붙이고 윗몸 일으키기를 한다. 만...
대한적십자 수상인명구조원 자격 취득에 관하여
수상인명구조원 자격 취득에 관하여 강습 참가 자격 만18세 이상으로 자유형과 평영 영법을 이용하여 200미...
대한적십자 수상인명구조원 검정일정
가. 수상인명구조원 구 분 시험과목 필기검정 1. 안전수영관련 - 사고예방과 안전한 수상활동&...
인명구조원(라이프가드) 적십자 교육과정
인명구조원과정은 물에서 익사자를 구조하는 과정으로서 맨손구조 및 기구를 사용한 구조법, 접근 및 운반...
[펌]핀수영의 유래
핀수영의 유래 인간이 숨을 쉬고 잠수하는 능력 즉 인간의 진화 발전과 더불어 핀수영 경기는 시작되...
만리포 vs 시화호
만리포와 시화호 핀수영 대회를 다녀왔다. 뜻하지 않게 만리포대회에서는 참가선수가 심장마비로 사망한 불...