2025.08.04
출처
마산 피티) 운동과 뇌과학 #5 -운동을 멈췄어도 괜찮아 뇌는 다시 반응한다
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드핏 &목간 피트니스 대표 김슬희입니다 저는 단순히 몸매를 만...
기업강의)운동과 뇌과학 네 번째 이야기-운동으로 뇌를 다시 살리다
안녕하세요 건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 목간 피트니스 &마인드 핏 대표 김슬희 입니다 몸과 마...
기업 출강) 운동과 뇌과학 세 번째 이야기-운동으로 뇌를 리셋하다(우울증, 스트레스, adhd)
"건강한 몸에서 건강한 정신이 나온다" "운동과 루틴이 뇌를 건강하게 단련하는 가장 강력...
운동과 뇌과학 두 번째 이야기-스트레스를 견디는 뇌(회복탄력성)
'건강한 몸에서 건강한 정신이 나온다 ' '운동과 루틴이 뇌를 건강하게 단련하는 가장 강력...
(마산 헬스장) 운동해도 빠지지 않은 체지방, 혹시 나도 스트레스형 비만
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드 핏&목간 피트니스 대표 김슬희입니다 "매일 운동하는데...
운동과 뇌과학 첫 번째 이야기- 운동이 뇌를 바꾸는 이유
"건강한 몸에서 건강한 정신이 나온다" 몸의 움직임이 곧 뇌를 바꾸는 힙 입니다 " 는 철학...
창원 직장인을 위한 자기 관리의 핵심, 자기효능감 회복
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드 핏&목간 피트니스 대표 김슬희입니다 마인드 핏&목간 피...
마산 피티) 운동하지 않으면 무너지는 대사, 운동하면 살아나는 몸
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드 핏&목간 피트니스 대표 김슬희입니다 18년간 수많은 회원님...
마산여자 트레이너) 대사 떨어지면 살이 안 빠진다? 대사 저하의 진실과 해결 전략
건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드핏 &목간 피트니스 대표 김슬희 입니다 마인드 핏&목간 ...
마산 헬스장) 식욕은 의지가 아니다? 식욕은 뇌 과학이다!
식욕은 생리적 현상인 동시에 감정과 기억이 만든 행동 반응이다 건강한 몸 꾸준한 운동을 지향하는 마인드...