2024.03.27
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파격 !( PT 봄날 ? 이벤트 ) / 윗 가슴 근육강화 운동 / 인클라인 벤치 프레스
안녕하세요 ? 오늘은 윗 가슴 근육을 강화하는 운동중 하나 !!! 인클라인 벤치프레스 운동법에 대해 알...
가성비 가정용 헬스벤치(인클라인벤치) 헬스럽으로 홈트 업그레이드!!
#40대 를 살아가고 있는 버터아저씨~ 주로 #헬스장 을 이용해 #운동 을 했지만 했지만 퇴근 후 스케쥴이나 ...
삼성 32인치 QHD 고효율 모니터 S6 S32A600U 사용 정보 USB-C 고성능 노트북 업무용 최적
업무에 트리플 모니터를 사용하다 울트라 와이드 모니터를 사용한지 5년 정도 되었습니다. 그동안 사용한 ...
리씽크몰 삼성모니터 구매후기 리퍼 모니터 내돈내산
회사에서 쓰던 듀얼 모니터를 집에서도 쓰고 싶어 당근마켓을 검색하고 또 검색했다가 우연찮게 리씽크몰 ...
인클라인 벤치프레스 머신 각도와 자세 알고 윗가슴 운동하기
근수저 엄대리입니다. 가슴 운동을 하면서 특히나 윗가슴을 키우기 위해 인클라인 벤치프레스를 많이들 진...
인클라인 벤치 덤벨로우 자세, 효과 그리고 주의사항
안녕하세요! '건강'을 추구하는 조코치입니다! 요즘 낮에 날이 많이 풀려 산책하기 굉장히 좋은 ...
헬스초보 운동일지 - 바벨 벤치프레스(스미스머신), 인클라인 벤치 덤벨 프레스, 체스트 프레스
가슴근육의 볼륨감과 두께감을 주고 쳐져 있는 살을 탄력 있게 만들 수 있는 가슴운동을 하는 날이에요. 남...
고릴라멀티짐 수유점 인클라인 벤치프레스 머신 운동 방법
안녕하세요 회원님들! 고릴라멀티짐 수유점입니다! 오늘은 윗가슴과 전면 어깨를 메인 타깃으로 진행하고 ...
윗가슴을 운동하기 위한 적정 인클라인 벤치 각도는 ??!
"헬스 운동시 헷갈리는 BEST 10" 인클라인 각도는 30도에서 40도로 등받이 높이를 설정해주...
24.03.19 (화)_가슴pt_인클라인 벤치, 인클라인 덤플, 덤벨 벤프, 푸쉬업 + 팔운동 / 과거 사진?
어제도 운동 가고 싶어서 열심히 일했다? (일을 하긴 하는데 뭐하는 건지 모르겠) 이상한 과장님이랑 메일 ...
