2025.08.06
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나의 하루 루틴
요즘 기록에 푹 빠져있다. 바쁜 와중에도 기록하면서 스스로 버텨지는 것 같다. 내가 하루에 하는 기록은 ...
어둠이 찾아오면
어제 나의 기분을 그린 그림이다. 인스타에 가장 어두운 내면에 감정을 그린 그림을 그려서 모아두고 싶어...
아이폰 건강 앱 마음 상태 기록하기
아이폰 건강 앱에 마음 상태라는 메뉴가 있는데 오늘 전반적인 느낌과 지금 이 순간의 느낌을 기록하는 것...
나만의 굿 노트 일기 속지 만들기
아이패드 프로를 사서 굿 노트도 구입했는데 자주 쓰지 않는다. 프로라서 무게도 많이 나가고 회사에서 쓰...
2024년 1월 꼬박 일기 결과
작년부터 쓰기 시작했는데 제대로 쓰기 시작한 건 이번 해 1월부터다. 출근하는 지하철 안에서 아침 일기를...
2024년 서울시 청년 마음건강 지원 사업(1차)
2024년 서울시 청년 마음건강 지원 사업 1차가 신청이 시작되었다. 24년 1월 30일부터 2월 5일(월) 17시까...
나의 오늘 일기
ㅁ 오늘의 감정 집안일도 일도 포화상태로 나는 아침부터 눈물이 났다. 얼마나 더 열심히 해야 결고ㅏ가 나...
나의 작업실
집이 좁아서 책장을 두기 힘든데 꾸역 꾸역 나만에 공간을 만들었다. 나만의 안전지대. 심리 상담에서 나만...
#2.트라우마라는 것
기분이 드러운 꿈을 꾸었다.꿈에서만이라도 나에게 상처를 준 사람에게 속 시원하게 내뱉었다.그래도 마음...
#1. 트라우마라는 것
의학용어로 외상[편집]정신적 상처를 psychological trauma, 육체적 상처를 physical trauma라고 부른다. ...