2025.08.07
출처
백년 허리, 백년 목
몇 년째 달고 사는 퇴행성 관절염이야 몸에 단 습관처럼 익숙하지만, 계엄 사태 후 1월부터 온몸이 위치별...
허리 통증 완화방법, 30대 직장인. 백년허리 운동법 직접 따라해본 후기.
육아 아빠의 허리 통증 완화방법 백년허리로 찾은 희망 밤마다 누으면 지속되는 허리통증. 회사에서 일하다...
허리디스크 증상(다리저림, 엉덩이 통증, 병원) 백년허리 책1, 2
허리디스크 증상, 제대로 이해하고 접근하자 – 더 올바른 필라테스 교육원 기능해부학 강사 신대표의 관점...
서울대학교병원 정선근 교수 백년 허리 1 진단편 요약 후기
<책 소개 및 읽게 된 계기> 최근 허리디스크로 인해 치료를 받고 있는 상황에서 도움이 될까 싶어 읽...
[강일동 PT, 강일동헬스장!]'백년 허리 2'
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/32443415783?cat_id=50009960&frm=PB...
백년허리-정선근-250613
책에 대한 내용과 생각 백년목 읽고 궁금해서 백년허리도 읽게 됨. 백년목은 개정증보판이라 2권으로 나눠...
백년허리. 2: 치료편
백년허리. 2: 치료편 이미지 출처: 교보문고 (www.kyobobook.co.kr) 허리 통증에 시달리는 현대인이라면 반...
나야 디스크 (feat. 백년허리)
허리가 좋지 않은 나 최근에도 허리가 아파서 병원에 다녀온 적이 있다. 한 번 아픈 뒤로는 잊을만하면 종...
아파요 아픕니다..너무 아파서 읽게된 백년허리2
안녕하세요. 저는 .... 유감스럽게도, 안녕하지 몹합니다.. ㅠㅠ 디스크가 터졌다고 하네요... 허리가, 몸...
건강 에세이 추천 정선근 교수의 <백년허리> 맥켄지 신전운동, 스테디셀러 책리뷰, 부모님 책선물
병원과 건강도서의 공통점은 무얼까요? 깊이 생각하지 않아도 '아픈 사람'이 찾는 것인데요. 이 ...