2025.08.08
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식후혈당200에서 120대로 낮아지게된 방법
언제부턴가 밥 먹고 나서 무조건 커피는 기본이고 빵, 과자까지 먹고 커피도 아메리카노 말고 연유라떼, 바...
쿼드데믹 무서워말고 면역력 올려서 예방하기
아니 무슨 코로나 끝난지 얼마나 됐다고.. 그 정도 까지는 아니라도 미국에서는 쿼드데믹이라는 말이 생겨...
염증 잡고 뾰루지 여드름 해결해준 워터큐민
#내돈내산 워터큐민 후기 우선 아래 워터큐민을 먹기 전과 먹은 후에 찍은 이마 사진을 공개할게요 약간의 ...
역류성식도염 자가치료 세 달만에 완치 후기
원래 먹는 걸 엄청 좋아하는 대식가입니다.ㅎㅎ 그렇다고 살이 많이 찐건 아니었지만 맛집 찾아다니고 왕창...
훈련소 깔창 추천 10년 이상 군생활하고 알려줌
#내돈내산 #훈련소깔창 #훈련소깔창추천 군생활 해보지도 않고, 전투화 한 번 신어보지도 않고 이상한 깔창...
전투화 깔창은 이 깔창이면 충분합니다 (10개 깔창 시행착오)
이제 막 훈련소 입대를 앞두고 있거나, 행군을 앞두고 있는 군인분들이라면 이것저것 준비하는게 많을겁니...
남친 입대 준비물 이건 꼭 챙기세요 !
남자친구의 입대를 앞두고 있는 곰신 여러분, 마음이 많이 복잡하고 생각만해도 앞으로 어떻게 해야될지 걱...
GNM 양배추즙먹다가 양배추마환으로 갈아탄 후기
역류성식도염 때문에 이것저것 찾아보다가 GNM 양배추즙을 알게되어 먹기 시작함 유기농 양배추 브로콜...
군인깔창 추천 직업군인 10년차가 알려드림
입대를 앞두고 있는 분이나, 가족분들, 아니면 행군을 앞두고 있는 군인분들을 위해 제가 직업군인으로 10...
행군 14년 했던 사람이 알려주는 행군 꿀팁 (군인, 곰신, 부모님 필독)
행군을 앞두고 계신 군인이나, 이제 막 훈련소나 사관학교 등에 남자친구, 아들을 보내신 곰신과 부모님들,...