2025.08.09
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내몸혁명 스위치온 다이어트 서포터즈 발대식 후기 (팬에서 성덕으로!)
작년에 스위치온 다이어트 내몸혁명으로 4주 동안 4키로 빼고 스위치온 다이어트 좋다고 주위에 엄청 얘기...
내 몸 혁명/ 박용우
어쩌다 보니 읽게 된 책 24시간 단식을 하는 사람이 있어, 병원 검진 때문에 하는 거냐고 질문을 했다가 대...
스위치온 3주차 식단 허용 음식 단식 후기 (내몸혁명 박용우)
돈 버는 것도 중요하지만 건강에 대한 투자도 게을리 하면 안된다. 나는 스위치온 다이어트를 주기적으로 ...
오쏘핏-세상에서 제일 편한 신발 브랜드
마침내 제 발에 딱 맞는 신발을 찾았습니다. 처음 신어보는 새 신발인데도 수제 맞춤 신발보다도 더 잘 맞...
스위치온 다이어트 내몸혁명 1주차 후기 (n번째 40대 워킹맘)
작년 7월 1일부터 시작한 내몸혁명 스위치온 다이어트를 하고 살이 계속 찌던걸 멈추고 룰루랄라 즐거운 먹...
내몸혁명, 망가진 몸 정상으로 돌려놓기(8주동안, -10kg감량)
작년에 몸이 안좋아서 심장초음파, 24시간 심전도 검사, 부정출혈로 자궁초음파등등 여러 검사를 했었어요....
내 몸 혁명 - 스위치온을 마치며 다짐해보기
많은 책들을 읽어 왔지만 유독 안읽는 분야가 건강이다. 식단, 운동, 이런 걸 다루는 책들은 대체로 유행을...
[건강] 내몸혁명 박용우 | 건강해지기 프로젝트 내 몸을 알고 바꾸자
뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 살이 찌기 시작한 지 일 년 반이 되고 있습니다. 그전에도 ...
[내몸혁명] 책 읽고 기록 - 박용우 지음
예약이 많아서 좀 기다렸다가 순번이 되어 읽게 시작한 '내몸혁명' 책 독서모임에 한분이 이 책 ...
스위치온 다이어트 시작 전, 꼭 해야 할 준비! (내몸혁명, 박용우)
경제적 자유, 시간적 자유를 위한 투자도 열심히 하지만, 건강하지 못하면 사실 아무 의미 없는 일이다. 삼...