색깔별 잡곡 종류와 색깔에 숨겨진 효능 잡곡밥 비율과 짓는법

안녕하세요? 누구보다 쌀을 사랑하는 논산의 쌀덕후 쌀미당지기 입니다. 밥 짓다 보면 가끔 이런 생각 들지...