왜 꼭 7~8시간을 자야 할까요? 수면 사이클로 풀어보는 숙면의 비밀

매일 아침 알람 소리에 억지로 눈을 뜨며 "왜 자도 자도 피곤할까?"라는 생각을 해보신 적 있으...