2025.08.11
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개열받는 세부퍼시픽 수하물 추가 방법 및 후기
2-3달만에 다시가는 필리핀!!! 지난번에 배낭만 가지고 갔다가 빌어먹을 오리발 때메 고생좀 해서 이번엔 ...
뒷북 생일주간 기록 : 특별한 생일 보내기?ㅎ
올해 생일에는 평소에 해보지 않았던걸 해보고 싶었다 후보에는 정말 많은 것들이 있었다. 이를테면, ✔️...
노화가 싫다
노화에 안좋은 것들 : 달게 먹기 짜게 먹기 잠 조금자기 술 먹기 스트레스 받기 = 내가 하고 있는 것...
그래 너 잘하고 있어요
피곤해 죽겠는데 잠들긴 싫은 날 있잖아 분명 지금 안자면 내일 후회할 거 아는데 피곤할 거 아는데 자기 ...
몸무게는 그대로인데 체지방 빠지고 근육 증가 (사진 있음)
PT를 시작한지 대략 두달 정도 되었다! 한달차에는 식단도 거의 안했고 (폭식 수준으로 엄청나게 잘먹음...
블로그 체험단 솔직 후기 (feat. 눈칫밥과 거지 취급하는 사장님)
작년 이맘때에 써놓고 안올린글 요즘 저축의 중요성을 느끼면서 생활비를 최소화하려고 '생각'중...
치팅데이 ٩(ˊᗜˋ*)و
인간은 왜 때문에 필요 이상의 칼로리를 갈구하는가? 이번 주는 유독 길게 느껴진다. 다이어트를 시작하면 ...
많이 운동하고 많이 먹으면 살찜
헬스를 시작한지 한달 정도 되었다! 처음 운동을 시작한 목적은 근육량 증가 + 체지방 감량이었다. 지금도 ...
갓생살자! 루틴 만들기 (ง •̀_•́)ง
장기여행을 다녀온다던지 출장이 갑자기 많아진다던지, 갑작스레 어떤 일이 생긴다던지, 새로운 운동이나 ...
HELLO 2025
새해가 밝은지 좀 되었다. 댈러스에서 새해를 맞이했고, 난 지금 한창 미국에서 시간을 보내고 있는 중이다...