2025.08.13
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골다공증 위험 감소를 위한 식습관 개선과 영양 보충 팁
골다공증 위험 감소를 위한 식습관 개선과 영양 보충 팁 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지면서 뼈가 약해지고...
국민영양 칼슘 마그네슘 비타민D : 뼈 건강 올인원 '칼마그' [여에스더]
나이가 들수록 피부 탄력, 체력만큼이나 뼈 건강이 눈에 띄게 신경 쓰이기 시작하죠. 특히 저는 계단을 오...
[국민영양 칼슘 마그네슘 D] 여에스더몰 칼마그, 뼈 건강도 이제 하루 한 정으로 OK!
예전엔 ‘뼈 건강’ 하면 부모님 세대 이야기 같았어요. 그런데 요즘 들어 다리나 어깨, 허리의 작은 통증...
아미노리젠 마그네슘 워터 제로음료추천 복숭아맛 이온음료
마그네슘 워터 제로음료추천 안녕하세요 으네프레소입니다. 요즘 하루 하루가 바쁘다보니 밥 챙겨먹는것도 ...
웨이트 운동 후 영양 보충 정말 제대로 하고 있나요
운동을 꾸준히 하면서도 막상 끝나고 나면 뭘 어떻게 먹어야 할지 헷갈릴 때가 많죠. 저 역시 한때는 그냥 ...
여름철 영양 보충과 식단 관리 팁
무더위가 지속되는 여름철, 체력이 쉽게 떨어지고 입맛도 사라지기 쉽습니다. 하지만 이럴 때일수록 올바른...
비트가루 효능 및 영양성분과 먹는법, 부작용
※본 포스팅은 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 비트가루 효능 및 영양성분과 먹는법, 부작용 건...
여에스더 국민영양 마그네슘, 직접 먹어본 솔직 후기
요즘 평소와 같이 생활하는데도 몸이 무겁고 자주 쥐 나고, 밤에 자도 잔 것 같지 않은 느낌… 예민하고 기...
왼쪽 오른쪽 눈 밑 떨림 원인 마그네슘 부족 증상 병원 vs 약국 vs 마그네슘 영양제 추천
요즘 눈밑떨림 때문에 진짜 스트레스받아서.. 원인이랑 대처법만 3시간 넘게 찾아본거같아요. 처음엔 그냥 ...
웨이트 운동 후 영양 보충의 모든 것 근손실 예방부터 체력 회복까지 완벽 가이드
웨이트 운동 후 영양 보충, 제대로 챙기지 않으면 왜 힘들고 지치는 걸까? 운동 끝나고 나면 피곤에 지쳐서...