2025.08.14
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[D-175] 만보&아쉬탕가 50분(12.6)
12월 6일, 오늘 쓰는 오래전 운동 일지. 이날은 아침부터 정신없는 하루였다. 상암으로 출근 후 점심엔 합...
[D-176] 출퇴근길 만이천보
아침에 눈을 떴는데 다리가 너무 뻐근한 것이 아닌가. 한참을 생각하고 보니 어제 10km 뛴 후유증이었다. ...
<샐러디> 샐러디 skt 티데이 Tday 할인 정보 / 3000원 할인 / 사용방법
12월 첫째 주 티데이 혜택에 샐러디 할인 혜택이 있더라고요!! 퇴근 후 종종 샐러디에서 웜볼을 사 먹는데 ...
[D-177] 공원 조깅 10.1km
오늘도 역시나 쉬고 싶은 마음이 굴뚝같았지만 유전자 오작동으로 인한 도전회피현상이라 되뇌며(역행자 읽...
[D-179] 검단산 등산
오랜만에 등산 블로그 취지에 맞게 등산을 하였다. 목적지는 경기도 하남시에 위치하는 검단산. 검단산은 ...
[강원도 속초] 속초아이 후기 / 속초아이대관람차 예약 / 앙젤루스 후기 / 내돈내산 / 제대로 즐기기!
강원도 속초 여행 중에 속초아이대관람차를 탔었는데요. 생각했던 것보다 스릴이 넘치고 재밌었습니다. 속...
<문츠바베큐> 성수맛집 / 내돈내산 / 텍사스 출신이 인정한 미국 남부식 바베큐맛집
올해 11월 미국에 사는 동생이 한국을 방문하였는데요, 함께 방문했던 텍사스 출신인 동생 여자친구는 우리...
[D-181] 실내자전거 1시간 & 요가 30분
추위와 싸우겠다 다짐한지 3일 정도 됐을까. 영하 2도의 날씨에 gg치고 실내운동을 하였다. 먼저 실내사이...
[D-182] 출퇴근길 만보
어제 요가의 여파로 아침부터 전신이 아프다. 오랜만에 사용한 속근육들이 깨어나기 시작한 것 같다. 다리...
[D-183] 만보 & 아쉬탕가 30분
출근길 DMC 역에서 회사로, 퇴근길 회사에서 DMC 역으로 걷는 걸 목표로 뚜벅이 스타트! 아무리 추운...