[나의 PT 일기] 23주차, 46번째 수업 일지｜벤치 프레스｜덤벨 프레스(핏업)｜숄더 프레스｜사이드+프론트 레터럴 레이즈
2025.08.15
24.05.31(금) PT – 46 회차 미는 운동 day:) 가슴 및 어깨 운동을 했다. 코 뭉개질뻔한 사고 이후로 처...
출처
https://blog.naver.com/yoongwa_ordinary/223464401961
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