2025.08.17
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Zone 2 운동은 모르겠고, 그냥 걸었습니다.
쉬는 날 입니다. 날씨가 흐리고 비가 추적추적 옵니다. 저는 날씨에 영향을 많이 받는 것 같습니다. 하루종...
코다리 간장조림
오늘은 코다리 간장조림을 도전해보았다. 결과는 생각보다 괜찮았다. 무 도톰하게 썰어 웍에 깔고 물을 자...
아직 신에게는 출근 전 한 시간이 남아 있습니다.
잘익은 바나나 한 개를 넣고 우유랑 갑니다. 앗차 오늘은 호두 한 줌 넣는 걸 깜박했네요. 커피포트에 물을...
나의 두번째 쿠팡 로켓프레쉬
어제 온 쿠팡 로켓프레쉬 곰곰 우유 모닝롤 곰곰 부드러운 에그 샐러드 곰곰 그린 키위 곰곰 우유 모닝롤 ...
쓱배송 24.2.9
2일 전에 온 이마트 쓱배송 알배추, 양배추, 바나나 속편한 저지방우유, 비요뜨, 바이오드링크 진라면, 국...
부드러운 간단 계란찜
요즘 찜기를 자주 쓴다. 알배추도 쪄먹고 만두도 쪄먹고 오늘은 계란찜이다. 재료는 달걀. 파. 맛소금 참기...
이윤규 변호사-기출문제 공부법
내가 보는 유튜브 2022.3.28 유튜브-dreamschool 이윤규 공부 초보가 많이 하는 실수. 기출은 '푸는 ...
기억력 급상승 치트키-앤드류 후버만
내가 보는 유튜브 터닝포인트-위대한 성공의 시작점 24.2.6 〔두뇌 최적화〕 하루에 3분으로 기억력을 떡상...
오늘 모닝 루틴 - 한밤중 보리의 흐느낌
어제 출근을 뛰거나 걸어서, 퇴근은 걸어서 했었다. 피곤이 밀려와 밤 11시반에 평소보다 3시간 일찍 잠에 ...
더 건강해지라는 병원의 선물 - 플러스 발상으로 극복
이제 주차비를 받겠다는 병원.. 더 건강해지라는 병원의 선물이라고 생각해봅니다. 뇌내혁명에서 이야기한 ...