2025.08.18
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이제 몸을 챙깁니다. 명상은 '마음챙김'일까 '몸챙김'일까?
'마음을 챙겨야겠어'라는 마음을 먹고 반가부좌를 하고 자리에 앉아 눈을 감고 호흡을 하면 마음...
꿈꾸는 서여사님 초대로 명상 강의하고 왔습니다.
대한민국 50대 중 젤로 유명하신 분! 50대를 대표하는 성장 멘토! 50대에 도전해서 부자가 되신 슈퍼히어로...
지금 내가 지나고 있는 계절(feat. 각각의 계절)
소설을 좋아하긴 하지만 '소설을 읽어보자'라고 들고 앉기는 쉽지 않습니다. '한가롭게 소...
어제 했던 일을 오늘도 하고 있다면, 당신은 컨티뉴어스
책 표지가 눈에 쏙 들어왔고 제목이 왠지 끌렸고 몇 개의 리뷰가 좋아 보여서 책을 선택했습니다. 독서모임...
발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가(feat. 부자피아)
발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가 발표 잘 하시나요? 저는 발표를 곧잘 하는 편입니다. 그러니까,,,...
삶이 권태롭다 느껴질 때...(인생의 역사)
삶이 권태로울 때는 월리스 스티븐스의 '아이스크림의 황제'라는 시를 권합니다. 아! 그 시만 읽...
당신이 플라시보다. 진짜? 내가?!
책 초반에 차고 넘치는 플라시보 사례들이 나오는데, 개인적인 사례들 외에 연구 사레 몇 가지를 아래에 옮...
[모집] 감성명상여행, 보물선2기 모집
안녕하세요! 명상가이드 럭키왕입니다. 하면 좋을 것 같고, 궁금하지만 아직은 아닌 것 같고 좀 더 여유가 ...
물구나무 20일차 기록
20일차 발이 땅에서 떨어지는 시간부터 대략... 1분30초! 여전히 호흡은 힘들다. 숨을 참고 있으면 자세가 ...
4억 종자돈 -76%를 겪고 얻은 것(feat.월부)
4억 종잣돈이 -76% 가 되었는데 뭘 얻었다는 것일까? '4억 종잣돈이 -79%' 썸네일에 꽂혀서 영상...