2025.08.19
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25년 1월 마지막주 주간회고 및 다음주 계획
더디게 다가온 명절 연휴가 막상 닥치니 순식간에 지나가버리는 매직.. 아쉽다 아쉬워 그치만 아쉬운 맘이 ...
골반 감아올리기, 브릿지 동작(Pelvic Curl) | 매트필라테스 | 필라테스 기본동작
안녕하세요 오늘은 매트 필라테스에서 정말 많이 하는 Pelvic curl 동작에 대해 공부해보겠습니다 :) 흔히...
25년 1월 셋째주 주간회고 및 다음주 계획
지난주 (25.1.13~19)를 돌아보는 주간회고 _____________________ 1. 이번주 잘한 것 1) 미루던 일들(집정...
2024년에 잘한일 셀프칭찬 :)
1. 23년 9월 입양한 나의 고양이 만쥬와 많은 사랑을 나누고 행복함과 충만함을 느꼈다 2. 바쁜 생계 노동 ...
2024년 평가와 2025년 계획 | 가능성의 2025
2024년 평가 2024년은 <정체성을 확립하는 2024>라는 타이틀을 가지고 만다르트를 만들었었다 나라는...
11월 첫째 주 주간회고와 다음주 계획
주간 회고 (10.28~11.3) 1. 이번 주 잘한 것 1) 동적 명상을 새롭게 시도한 것 (절명상과 춤) 2) 도해님 영...
책발전소 2025 시그니처 다이어리 리뷰 | 내일(10/25)까지 25% 할인
안녕하세요 :) 요즘 기록에 재미를 붙이다가 다이어리 리뷰까지 하게 된 현서입니다✨ 다이어리를 구입한 ...
소풍컨벤션웨딩홀 25년 11월 계약✨ 부천웨딩홀 추천
핫 좋은 소식 전합니다아-! 제가 드디어 10년 연애의 종지부를 찍고 결혼이라는 걸 해볼까 해요,,,! 그런데...
인생 노잼시기를 이겨내는 방법(Tip) | 기록모임 서록서록
24.9.18 수 / 인생 노잼시기를 이겨내는 방법 기록모임 서록서록에서 던져진 주제. 말많은소녀 서영님이 운...
9월 첫째주 주간회고와 다음주 계획
주간회고 (9.2~9.8) 한 주도 자알 보냈다 :) 1. 이번 주 잘한 것 1) 하루도 빠짐없이 마음챙김 노트와 루틴...