[어깨] 상체 운동 대부분은 하면 안된다
2025.08.20
어깨 상체 운동은 안해도 되게끔 설계되어 있다 어깨는 가장 많은 방향으로 운동이 가능하고 운동범위가 가...
출처
https://blog.naver.com/anaisna/223749548322
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