2024.03.31
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식후 1시간 혈당 정상적인 유지를 위해
저는 스트레스를 받으면 단 음식으로 푸는 경우가 많이 있었어요. 사실 이런 습관은 고등학교 때부터 이어...
식후혈당 정상수치 관리하는 방법
한 해 전, 건강검진 결과는 대부분 양호했습니다. 하지만 유독 혈당 수치만 높게 측정되어 당황스러웠죠. 2...
당뇨에 좋은 차 혈압과 혈당까지 낮출 수 있도록
합병증이 더 무서운 질병 예전에는 당뇨라 하면 나이가 지긋하신 분들이 주로 겪는 질환이라 여겼는데요. ...
20대 당뇨 증상 혈당 수치 관리해본 실제 후기
언젠가부터 예전에 비해 물을 자주 마시게 되었고 밥을 먹고 난 이후에 특히 피곤함이 급격하게 몰려오곤 ...
당뇨에 안좋은 과일, 좋은 과일 종류 구분하는 이유 (+혈당관리후기)
작년에 당뇨를 진단받고 혈당 관리를 위해 식단을 조절하면서 음식에 관해 많은 공부를 했었는데요 오늘은 ...
당뇨 초기증상 합병증 및 정상혈당수치 유지 방법
작년에는 제로칼로리 제품의 인기가 대단했던 것 같습니다. 최근에는 더욱 다양한 0칼로리 식품이 출시되고...
공복혈당 낮추는법 일상속에서 관리하기
공복 혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 농도로 당뇨병 진단을 하는데요 100mg/dL 미만이면 정상 수...
식후 2시간 혈당수치 정상수치 관리방법
혈당은 체내에서 일정한 농도를 유지하지만 식후 혈당은 달라지게 됩니다. 식사를 하면서 섭취한 음식물이 ...
혈당 스파이크 원인 증상 예방하기 위한 관리방법
요즘 미디어에서도 그렇고 주변에서도 그렇고 혈당 스파이크에 대해서 말이 많잖아요 그러다 혈당 스파이크...
당뇨에 안좋은 음식 혈당 관리하려면
작년 당뇨 진단을 받은 이후부터 평소 관리에 온 신경을 집중하고 있는 중인데요 그 중에서도 저는 식단에 ...