2025.08.23
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스위치온 2주 7일 / 총 14일
아침공복 패스 ~ ㅠㅠ 넘 무서워요 내일 .. 인바디 해야하는데 확인해보고 망했으면 2주차를 한번 더 해야...
스위치온 2주 5일 / 총 12일
오늘은 아침 체중체크 패스ㅜㅜ! 아침 : 아침도 패스하고 11시반에 점심!! 점심 : 현미잡곡밥120g + 김 + ...
스위치온 2주 6일(개망함주의) / 총 13
ㅋㅋ 안하는게 아니고 하루 미뤄졌을 뿐 ! 올리는건 여전히 계속 올려야쥐용 ~ 아침 : 늦잠.. 이슈로 패스 ...
스위치온 2주 4일 / 총 11일
공복 무게가 궁금하신가여? 저두에여! ㅋㅋㅋ 아침공복 : 52.7kg 떼잉.. 어제보다 0.5 쪘습니다.. 좀 과하...
스위치온 2주 3일 / 총 10일
바로.. 어제 몸무게체크 안하겠다고 했지만 빡세게 운동하고 24시간 공복했는데…! 안해볼 수 없쟈나요.. ...
스위치온 2주 2일차 총 9일차
이제 ,, 몸무게와 인바디는 주차 시작 날에만 딱 한번 재기로 했다. 왜냐! 집착하게되면서 음식양을 줄이려...
스위치온 다이어트 1주 7일차
공복 몸무게 : 53.0kg(-0.3kg / 총-2.6kg) 신기하다 ..! 먹기는 더 먹은거같은데 단백질 잘 채워주고 운동...
스위치온다이어트 2주 1일차 총 8일차 + 1주차결과
공복 몸무게 52.7 kg (총 2.9kg 감량) 오호라 ~!! 더 빠졌다 우하하하하 아침에 조마조마하는 마음으로 인...
스위치온 다이어트 1주 6일차
공복 몸무게 :53.3kg (+0.3kg / 총 -2.3kg) ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 저탄수 식단을 시작하니 진짜로 조금 무게가 ...
스위치온 다이어트 1주 5일차
아침공복 무게 : 53.0kg (+0.1kg 총 2.6kg 감량) 이럴.. 수가.. 아침에 일어날 때부터 먼가 몸이 팅팅부었...