2024.03.31
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스텝박스를 이용한 하체 오운완 :: 중앙동피티 아이언짐
안녕하세요 중앙동피티 아이언짐입니다 벌써 2월 마지막 날입니다!! 새해도 이렇게 슬슬 여름을 향해 가고 ...
스텝박스 운동의 장점은?
프리웨이트존 모퉁이에 몇 개씩 쌓여있는 스텝박스 보신 적 있으신가요? 이건 도대체 어떻게 사용해야 하는...
간석동 헬스장 체지방 감량을 위한 스텝박스 운동 루틴
안녕하세요 프리미엄 1:1 개인 트레이닝센터 휘트니스88입니다 :) 2월도 이제 며칠 남지 않았어요. 다가오...
스텝박스를 활용한 다이어트 운동
안녕하세요!! 울산 신정동 피티 핏버디짐 이상용트레이너입니다~ 오늘은 집에서나 헬스장에서 혼자서 할 수...
스텝박스 운동으로 유산소 효과 나타내기
안녕하세요! 올바른 운동을 통해 소소한 행복을 전달해주는 좋아요 코치, 조아현입니다 :) 오늘은 헬스장에...
스텝박스운동 스텝박스운동 몇가지
스텝박스운동 스텝박스운동 몇가지 다음은 스텝박스운동 몇가지를 소개해 봅니다.라고 하면 다리를 발바닥...
(관악동PT/안양동PT)석수역PT YS BODY FIT 스텝박스 운동 장점 및 주의사항
안녕하세요 안양역PT 석수역PT 관악역PT YS BODY FIT입니다 오늘은 스텝박스를 이용해 유산...
이고진 스텝박스 홈트 추천!
홈트 많이 하세요? 저는 꾸준히 하는 편인데요. 인스타에서 발판 같은 것을 두고 운동하는 영상이 올라와서...
스텝박스 니 킥 [청주 율량동헬스장]
안녕하세요. 청주 율량동헬스장 아콰짐 다이어트 전문 퍼스널트레이너 김영민입니다.:D 이 운동은 스텝박...
뱃살 빼는 운동 홈트레이닝 집에서 할수있는 유산소 기구 스텝박스 아침 공복 추천
뱃살 빼는 운동 집에서 할 수 있는 유산소운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 이번에는 집에서...