2025.08.24
출처
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+21,22
··· 아침 채우기 챌린지 D+21,22 21,22일 둘 다 늦게 일어났고ㅠㅠ.. 이틀 다 아무것도 안(아니 못ㅎ..)함...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+20
··· 아침 채우기 챌린지 D+20 ✅ 공복 하체 웨이트 70분 ✅ 건강식 먹기 쌤이 하체도 알려주신다고 해서 ...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+18
··· 아침 채우기 챌린지 D+18 ✅ 08:30 기상 ✅ 아침 건강식 먹기 이날로써 임시 본가생활 끝.. 아 쥐짜 ...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+19
··· 아침 채우기 챌린지 D+19 ✅ 08:00 기상 ✅ 독서 + 독서노트 작성 ✅ (나름..) 건강식..? 퇴근하고 본...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+17
··· 아침 채우기 챌린지 D+17 ✅ 07:11 기상 ✅ 블로그 포스팅 ✅ 1시간 독서 ('미라클 모닝') ...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+15,16
··· 아침 채우기 챌린지 D+15 ✅ 08:20 기상 ✅ 블로그 포스팅 2건 ✅ 미라클모닝 독서.. 2쪽.. -> 사...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+14 (+2주차 mini회고록)
··· 아침 채우기 챌린지 D+14 ✅ 10:00 기상 ✅ 동네 산책 60분 ✅ 아침 건강식 먹기 ✅ 블로그 포스팅 2...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+12
··· 아침 채우기 챌린지 D+12 ✅ 7:30 기상 ✅ 웨이트 약 80분? (PT 받음) ✅ 불어공부 ✅ 아침 건강식 ...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+13
주말은.. 증말 틈이 없다.. ··· 아침 채우기 챌린지 D+13 ✅ 7:30 기상 ✅ 유산소 30분 ✅ 첫끼 건강식(나...
나의 성장일지 | 아침 채우기 챌린지 D+11
··· 아침 채우기 챌린지 D+11 ✅ 10:30 기상.. ✅ 유산소 20분 며칠전부터 기분이 좋지 않은 영향인지, 아...